こんにちは。ルームズ唐人町です。
ルームズ唐人町には、様々な資格やキャリアをお持ちの先生が在籍しています。
先日は体育の教員免許を持つ先生による、『タオル体操＆リボン体操』を開催いたしました。
学年別に分かれておこないました。
タオル体操では、座った姿勢で両手でタオルをしっかり持ち、背中やわき腹、足などをしっかり延ばしました。
タオルを両手で持つことで、バランスがとりやすくなり姿勢保持の効果や、また手先まで力が入るので関節の可動域を広げるという効果があります。反動をつけず、自分のペースでゆっくりと動かしました。
リボン体操では、長いリボンを絡ませないように手首や腕全体をしっかり使ってクルクルとリボンを上手に回すことができました。
また、長さのあるリボンを動かすので、お友達との距離感を活動の中で自然と意識することができましたよ！！
ルームズ唐人町では、今年度も月1回のペースで、このような様々なスポーツイベントを実施する予定です。
お楽しみに♪
